25 健康管理 暑いと思ってたら「観測史上１位の値を更新 」39.8℃はヤバイよ
散髪
一昨日（2023年7月26日（水））は、朝一番に散髪へ行って来ました。もう2週間ぐらい前から髪の毛が暑いと思ってました。今週の月曜日（7月24日）に電話したら満杯ですと断られました。今回は、10時オープンなんですが、9...
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25 健康管理 
25 健康管理 歯科医院・眼科クリニック 定期通院 目薬を貰う
歯科医院
昨日（2023年7月21日（金））、歯科医院へ定期通院しました。1ヶ月に1回通院してます。差し歯を治して貰った事から始まり、現在は、歯石取りと歯槽膿漏の予防（治療）の為に通ってます。歯を削られて、歯茎に薬を塗られて...
29 水泳（プール） わくわくプール 3連休 いつ、月ヶ瀬巡業に行くべきか 朝練復活？
わくわくプール
昨日（2023年7月14日（金））、今週、初めてのわくわくプールへ行ってきました。入場は、12:10 でした。昼食時に行けば、空いてると考えましたが、甘かったです。午前の部の方がまだ、沢山残ってました。営業時...
29 水泳（プール） わくわくプールへ連チャン 七夕です、交野市はお祭りなのに雨で残念
雨蛙
本日（2023年7月7日（金））も昨日、同様にいきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。玄関を出ると雨蛙が、デッキの方へ飛んで行きました。これは、雨が降ると暗示してると思いました。
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29 水泳（プール） わくわくプールへ1年振りの復帰 ご年配のオアシス 自分も心地良い
プール回数券販売再開
調べたら、丁度、1年振りのようでした。地元のスポーツセンターの『いきいきランド交野』内にある「わくわくプール」へ本日（2023年7月6日（木））、行って来ました。そろそろ復帰しようと考えていました。昨日...
24 EMS 筋力のリハビリの第一歩はSIXPAD(EMS)からスタート
SIXPAD
Foot Fit Plus2
昨日（2023年6月14日（水））、鬱陶しい天気でした。今週は、金曜日辺りから回復見込みです。なかなか、青空が見えません。併せて、なかなか運動が出来ない状況です。でも、私には...
25 健康管理 新型コロナワクチン予防接種（6回目・臨時接種） 最後？の副反応
予防接種の6回目
昨日（2023年6月12日（月））の夕方に新型コロナワクチン予防接種の6回目を打ってきました。2023年5月8日より5類へ移行されたので、もうエェか！？との気持ちも有りますが、知人の中には、酸素呼吸器を付けて2ヶ月...
25 健康管理 定期通院 多くの検査 結果良好？ 高血圧で薬変更 ツーリング延期
検査項目と血圧手帳
昨日（2023年6月9日（金））、定期通院に行って来ました。通常、尿検査と血液検査だけなんですが、今回は、心臓超音波と安静時心電図、単純撮影（胸のレントゲン）と心エコーが追加されてました。特に心エコーは、...
25 健康管理 あんま王Ⅳでも攣った バイクメンテの道具購入 各種の申込み
フレンドタウン交野
マイブーム
昨日（2023年5月21日（日））、晴天でしたが、休養に充てました。神（；妻）さんとの買い物もフレンドタウン交野へ行く様に薦めました。何故か？は、以前、お話しした、マイブームのマッサージ機が有る...
25 健康管理 マイブーム 攣り防止の対処法 マッサージ機「あんま王Ⅱ」
きっかけ
先日の長距離ツーリングの「富士山・伊豆ツーリング」で軽く紹介した。攣り防止の対処法を紹介します。自分の中では、マイブームとなってます。マイブームの言葉は、古いのかなぁ！？具体的には、マッサージ機よるマッサージです。このお陰...
25 健康管理 ケルスケア 上腕式デジタル自動血圧計 スポットアームを購入
Amazonの荷物
先週の木曜日（2023年3月23日）にAmazonから荷物が届きました。ずっと放置してたのですが、段ボールを回収に出すと言うのでAmazonの段ボールから出しました。商品は、オムロンデジタル自動血圧計 スポットア...
25 健康管理 定期通院 検査項目 血圧手帳 電子のお薬手帳 寝過ぎの睡眠事情
定期通院
昨日（2023年3月10日（金））、定期通院で、病院へ行ってきました。お供は、車の相棒のスバルの WRX STI です。病院には、似合わない車です。そして、凄く汚れてます。いつも少し早目に行きます。予約は、9時です...