26 トレーニング ほぼ週刊 交野マラソン２０２４トレーニング 16〜19 菜種梅雨
トレーニング16
2024年3月25日（月）
事前準備
午後から買物へ行ってから、プールトレーニングに行こうかと考えました。自転車（電動アシスト）が一番気楽で良いのですが、天気が怪しいです。買物途中、曇りなのに霧の様な雨...
20 健康
26 トレーニング 
26 トレーニング ほぼ週刊 交野マラソン２０２４トレーニング 13〜15 本番が後1ヶ月後に迫る
トレーニング13
2024年3月11日（月）
事前準備
今回も晴天だったので、自転車（電動アシスト）でスポーツセンターへ行きました。途中、第二京阪・R1の交差点の向井田2で、事故なのか？不明ですが、破片を発見しました。気...
26 トレーニング ほぼ週刊 交野マラソン２０２４トレーニング⑨〜12 継続は力なり
珍しく、飽き性の私が・・・、続いてます。継続は重要だと考えてます。「継続は力なり」との言葉を信じたいと思います。
トレーニング⑨
2024年3月11日（月）
事前準備
午前中、昼間と、やん事なき事が有り、バ...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４トレーニング⑤⑥⑦⑧ ３連チャンも有り
交野マラソン2024トレーニングの報告です。サボってると思われてる方も居ると思いますが、しっかり・・・、いや、ボチボチと頑張ってます。まだ、実際に外でのウォーキングやジョギングをしてませんが、プールでのトレーニングが続いてます。徐々にレベ...
25 健康管理 定期通院 検査結果は現行維持 がん検診の肺精密検査 薬代安くなった
病院到着
昨日（2024年3月1日（金））、３ヶ月に一度の定期検診と薬を貰いに行きました。病院には、8時半前に到着しました。再来受付起用整理券の最終をゲットしました。無くても問題ないのです。
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26 トレーニング 交野マラソン２０２４トレーニング④ 遂に交代用水着を購入 回数券を追加
いきいきランド交野駐車場
昨日（2024年2月21日（水））、定着しそうな交野マラソン２０２４トレーニングにいきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。天気は、小雨模様でした。駐車場は、裏のアスファルトに停める事が出来ました...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４トレーニング③ 雨はWRX STIだ TikTok事情
スバル WRX STI
昨日（2024年2月19日（月））、毎度のいきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。当然、交野マラソン2024に向けてのトレーニングの為です。天気は、雨が降ったり止んだりの不安定な天気でした。その関...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４に向けてトレーニング② 水着が１着だと気づく
いきいきランド交野
昨日（2024年2月16日（金））も交野マラソン２０２４に向けてのトレーニングとして、いきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。でも、出発が遅くなりました。到着は16:20となりました。天気が良かったの...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４に向けてトレーニング開始 先ずはプールへ
いきいきランド交野
もう長らくスポーツをしてない様に思います。当然、バイクトレーニングは除きます。当初は、年明けに開始を予定してましたが、インフルエンザが流行ってるとか？プールの壁が落ちて使用不可になってるなどの話が有って延...
25 健康管理 風邪をひいてしまった よく寝て最高記録を更新 WRXの燃費
風邪薬
体調が数日間、悪かったです。2月7日（水）頃から、咳が出て、微熱が出ました。そして、2月8日、2月9日には、37.5度程度の熱がありました。薬を総合かぜ薬のプレコールを飲んで安静にしてました。2月10日（土）に熱が下がってか...
25 健康管理 定期通院 薬追加 医療費アップは厳しい 特定健診・がん検診結果
定期検診 薬の追加
先週の金曜日（2023年12月1日）に3ヶ月に1度の定期検診と薬を貰いに行きました。毎回、血液検診、尿検査をしてます。先ずは、検査結果です。何と結果は、凄く？改善してました。一番注意してる HbA1c で...
23 ウォーキング 交野マラソン（オンライン）完走 ひとりでゴールFINISHI！【長編】
マラソン準備
ジャパネット「MSCベリッシマクルーズ船旅10日間」の記事は、まだまだ続くのですが、また、途中でブレークを入れたいと思います。久し振りにしんどい思いをしました。本日（2023年11月07日（火））でもまだ、両足...