20 健康

29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第5週 (8回目) 1月の結果 今後は!

はじめに 先週の水曜日(2026年1月28日)、1月最後のプールトレーニングへ行きました。本当は、その週の金曜日(1月30日)に行く予定でしたが、少し寒気がして、風邪の初期症状の様だったので中止しました。年齢を重ねると無理して、頑張...
0
29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第4週 (6・7回目) パワーダウン

はじめに 今回も定例報告のプールトレーニングの報告です。第4週の報告です。今回も2回しか行けませんでした。理由は、月曜日(2026年1月19日)にバイクに乗って月ヶ瀬巡業へ行った為です。でも、バイクにも乗れたので十分にやりきった感が...
0
29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第3週 (4・5回目)

はじめに 今年のはじめに週単位にすると宣言したので、頑張って週次報告を行います。 1月14日(水) 第4回目 往路・復路 少し雲が有りますが、基本的に青空でした。桜の並木の開花は、まだまだの様です。自転車置...
0
29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第2週

はじめに どの単位で記載しようかと迷いましたが、今年は、頑張るぞ!との気持ちで週単位にする事にしました。また、期間の変更をするかも分かりません。 2026年1月5日(月) 第1回 初回なので、再開宣言の意...
0
29 水泳(プール)

プールトレーニング再開 前回は2025年12月1日だった

はじめに 今年のこと始めとして、今週の月曜日(2026年1月5日)にプールへ行って来ました。前回は、何と1ヶ月以上前の2025年12月1日(月)でした。少し言い訳をさせて頂くとその後、神(;妻)さんからインフルエンザが蔓延してしまい...
0
25 健康管理

今年のインフルエンザ、キツかった でも5日間で完治?

はじめに インフルエンザが流行ってるのは、ニュースで知っていたが・・・。まさか?我家に入り込むとは、考えてなかったです。そして、自分も感染して、凄く苦しい思いもしました。 発熱期間 先週の木曜日(2025...
0
25 健康管理

3ヶ月毎の定期通院 大腸内視鏡検査 昔より簡単だった

はじめに 3ヶ月毎の定期通院に先週の金曜日(2025年11月7日)に行って来ました。そして、最近、気になってる腹部左下の痛みを相談しました。本当は、1ヶ月以上前から急に起こりました、直ぐに病院へ行こうかと考えましたが、凄い痛みでも無...
0
23 ウォーキング

交野マラソン(ONLINE)2025 完走

はじめに 交野マラソン(ONLINE)2025 は、今回も完走しました。走行可能期間は、10月20日(月)〜11月3日(月/祝日)でした。この期間に5回走行(ウォーキング)して達成する計画を立てました。10月21日(火)に第1回とし...
0
29 水泳(プール)

9月・10月のプールトレーニング イベントが多くて休みも多く

はじめに 久々のプールトレーニングの報告です。9月下旬から10月中旬に掛けては、イベントが多く、後、体調もあまり良くなかったので、休みが多かったのですが、10月下旬になり、体調も戻りつつ有り、通常の日常が戻りつつ有ります。日常とは、...
0
23 ウォーキング

交野マラソン(ONLINE)疾走(実際はウォーキング)スタート

はじめに 9月の中旬にお知らせをしましたが、今年も交野マラソンに参加します。これは、通常マラソンと違って、 TATTA(スマホアプリ)を利用して、距離を測定する競技?です。当然、歩いても良く、自分で距離だけを計測する孤独なイベントで...
0
23 ウォーキング

今年も挑戦 交野マラソン(ONLINE) 無理せずにポトポトと

はじめに 今年も開催されます。通常の交野マラソンが昨年、復活したので、今年も無いのか?と思ってましたが、今年は開催される様です。あれっ!今年は、普通のマラソン大会が開催された?と思いました。調べると充電期間になった様です。状況はさて...
0
29 水泳(プール)

8月のプールトレーニング 勝手に盆休み 遂に66歳に!?

はじめに 月に前半、後半で2回、掲載しようと考えていた、プールトレーニングの記事ですが、今月も1回となりました。原因は、勝手にプールトレーニングの盆休みを設定したからです。スポーツセンター(プール)は、休みでは有りません。行ってない...
0