20 健康

29 水泳(プール)

プールトレーニング 3月4回 4月4回 5月1日(金)に水泳!

はじめに 中々、ブログにアップしてない、イベントにプールトレーニングが有ります。スポーツ会員なので、何度でも時間無制限でスポーツジムとプールへ行けるのですが、プールが主体でスポーツジムには、行ってません。現在、3月に4回、4月に4回...
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25 健康管理

ほっぺが腫れる 爺のこぶとり物語 約1ヶ月

はじめに 4月の初めにほっぺ(耳の下辺り)が腫れて、こぶが出来てるのが分かりました。これは、リンパ腺が腫れてるかも分からないと定期通院してる交野病院の内科へ予約無しで診察して貰いました。そして、完治するまで約1ヶ月程度掛かりました。...
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29 水泳(プール)

プールトレーニング再開 2月は、4回 自転車利用の主目的

はじめに 今週の月曜日(2026年3月16日)にプールへ久々に行って来ました。3月に入って人間ドックを受けてから体調不良が続いていたので、プールを自粛してました。風邪の様な症状で、体もダルくプールで体を冷やすと発熱しそうだったからで...
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29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第5週 (8回目) 1月の結果 今後は!

はじめに 先週の水曜日(2026年1月28日)、1月最後のプールトレーニングへ行きました。本当は、その週の金曜日(1月30日)に行く予定でしたが、少し寒気がして、風邪の初期症状の様だったので中止しました。年齢を重ねると無理して、頑張...
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29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第4週 (6・7回目) パワーダウン

はじめに 今回も定例報告のプールトレーニングの報告です。第4週の報告です。今回も2回しか行けませんでした。理由は、月曜日(2026年1月19日)にバイクに乗って月ヶ瀬巡業へ行った為です。でも、バイクにも乗れたので十分にやりきった感が...
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29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第3週 (4・5回目)

はじめに 今年のはじめに週単位にすると宣言したので、頑張って週次報告を行います。 1月14日(水) 第4回目 往路・復路 少し雲が有りますが、基本的に青空でした。桜の並木の開花は、まだまだの様です。自転車置...
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29 水泳(プール)

プールトレーニング 1月第2週

はじめに どの単位で記載しようかと迷いましたが、今年は、頑張るぞ!との気持ちで週単位にする事にしました。また、期間の変更をするかも分かりません。 2026年1月5日(月) 第1回 初回なので、再開宣言の意...
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29 水泳(プール)

プールトレーニング再開 前回は2025年12月1日だった

はじめに 今年のこと始めとして、今週の月曜日(2026年1月5日)にプールへ行って来ました。前回は、何と1ヶ月以上前の2025年12月1日(月)でした。少し言い訳をさせて頂くとその後、神(;妻)さんからインフルエンザが蔓延してしまい...
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25 健康管理

今年のインフルエンザ、キツかった でも5日間で完治?

はじめに インフルエンザが流行ってるのは、ニュースで知っていたが・・・。まさか?我家に入り込むとは、考えてなかったです。そして、自分も感染して、凄く苦しい思いもしました。 発熱期間 先週の木曜日(2025...
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25 健康管理

3ヶ月毎の定期通院 大腸内視鏡検査 昔より簡単だった

はじめに 3ヶ月毎の定期通院に先週の金曜日(2025年11月7日)に行って来ました。そして、最近、気になってる腹部左下の痛みを相談しました。本当は、1ヶ月以上前から急に起こりました、直ぐに病院へ行こうかと考えましたが、凄い痛みでも無...
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23 ウォーキング

交野マラソン(ONLINE)2025 完走

はじめに 交野マラソン(ONLINE)2025 は、今回も完走しました。走行可能期間は、10月20日(月)〜11月3日(月/祝日)でした。この期間に5回走行(ウォーキング)して達成する計画を立てました。10月21日(火)に第1回とし...
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29 水泳(プール)

9月・10月のプールトレーニング イベントが多くて休みも多く

はじめに 久々のプールトレーニングの報告です。9月下旬から10月中旬に掛けては、イベントが多く、後、体調もあまり良くなかったので、休みが多かったのですが、10月下旬になり、体調も戻りつつ有り、通常の日常が戻りつつ有ります。日常とは、...
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