いきいきランド交野

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29 水泳(プール)

水泳トレーニング 左肩の激痛で距離が伸びない  整形外科へ行くとドクターストップ(中止)

今回からトレーニング#、日付、事前、トレーニング内容、事後の構成に変更しました。当面は、このパターンで記載します。また、突如、変更するかも分かりませんが・・・。 トレーニング10 2024年6月05日(水) ...
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29 水泳(プール)

水泳トレーニング 風邪気味で長期休暇 今後、シルバー会員を目指す

トレーニング7【水泳休息】 2024年5月15日(水) 事前作業 当日、スマホを自宅に忘れたので写真は、全く有りません。 トレーニング内容 トレーニング内容は、サウナ;15分、水中ウォーキング...
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29 水泳(プール)

水泳復帰トレーニング② (2〜3) バイクと違う筋肉 復帰には予想以上に時間が必要

実は、当初、水泳復帰トレーニングをブログへアップする予定は無かったのですが、気が付いた点が有ったので報告を兼ねてアップします。 トレーニング2【ぜんぜん泳げない】 2024年4月25日(木) 事前準備 当日、スマホ...
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26 トレーニング

本当に最後の交野マラソン2024 トレーニング 2ヒート

昨日(2024年4月19日(金))、本当に最後のマラソントレーニングを行いました。それも2ヒート(回)実施しました。 トレーニング31【2日前】 2024年4月19日(金) 第1ヒート(ジョギング&ウォーキング)...
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26 トレーニング

直前2 交野マラソン2024トレーニング 29〜30 黄砂の為に

この2日間は、黄砂が酷くて外を走るのは出来ないほど燻んでました。 トレーニング29【4日前】 2024年4月17日(水) 事前準備 今回は、凄く悩みました。黄砂の注意報が出たりしてました。やはり、健康の為に...
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26 トレーニング

ほぼ週刊 交野マラソン2024トレーニング 20〜22 カウントダウン開始

早くも4月に突入しました。今月の4月21日(日)に交野マラソンが開催されます。私の中でカウントダウンが始まりました。 トレーニング20【20日前】 2024年4月01日(月) 事前準備 暖かい日が続いてます。スポー...
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26 トレーニング

ほぼ週刊 交野マラソン2024トレーニング 13〜15 本番が後1ヶ月後に迫る

トレーニング13 2024年3月11日(月) 事前準備 今回も晴天だったので、自転車(電動アシスト)でスポーツセンターへ行きました。途中、第二京阪・R1の交差点の向井田2で、事故なのか?不明ですが、破片を発見しました。気...
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26 トレーニング

交野マラソン2024トレーニング④ 遂に交代用水着を購入 回数券を追加

いきいきランド交野駐車場 昨日(2024年2月21日(水))、定着しそうな交野マラソン2024トレーニングにいきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。天気は、小雨模様でした。駐車場は、裏のアスファルトに停める事が出来ました...
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26 トレーニング

交野マラソン2024トレーニング③ 雨はWRX STIだ TikTok事情

スバル WRX STI 昨日(2024年2月19日(月))、毎度のいきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。当然、交野マラソン2024に向けてのトレーニングの為です。天気は、雨が降ったり止んだりの不安定な天気でした。その関...
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26 トレーニング

交野マラソン2024に向けてトレーニング開始 先ずはプールへ

いきいきランド交野 もう長らくスポーツをしてない様に思います。当然、バイクトレーニングは除きます。当初は、年明けに開始を予定してましたが、インフルエンザが流行ってるとか?プールの壁が落ちて使用不可になってるなどの話が有って延...
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23 ウォーキング

交野(オンライン)マラソン2022 ウォーキングで何とか?完走!

文化の日(2022年11月03日)から、スタートした交野マラソンですが、何とか?完走出来ました。本当は、新しい相棒のMT-10SP 2022 に凄く乗りたかったのですが、我慢して、此方に注力しました。MT-10SP は、後からでも乗れます...
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23 ウォーキング

交野(オンライン)マラソン2022 遅ればせながらスタート

参加賞 本日(2022年11月3日(水);祝日:文化の日)、遅ればせながら、交野マラソン(オンライン)2022のスタートを行った。開催期間は、10月24日(月)〜11月6日(日)でその間に10Kmを走る(実際は、歩く)必要が有ります...
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