25 健康管理 Amazonのポチッで青汁 SIXPADトレーニングで映画鑑賞 筋力トレーニング
昨日（2021年11月17日（水））の14時過ぎにアマゾンから荷物が届きました。当日の早朝に注文した物が届きました。普通なら中身は、電子機器、ガジェットが多いのですが、今回は、青汁です。食品は、珍しいです。朝食で健康の為に飲んでるヤツで...
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23 ウォーキング 交野マラソン2021 抽選商品の当選 プールへ行けとの示唆か？
一昨日（2021年11月07日（日））に交野マラソン実行委員会から封筒が届いてました。裏を見ると「ご当選おめでとうございます！」と記載されてました、ミズノ株式会社からわくわくプール（いきいきランド交野のプールの施設名）の無料券と書かれて...
23 ウォーキング 交野マラソン2021ゴールゲートイベントに出陣 応援団も参加
昨日（2021年11月3日（水）祝日；文化の日）、交野マラソン2021オンラインマラソンの最終日でした。昨年に引続き、ゴールゲートイベントに参加する事にしました。祭りには、積極的に参加して、盛り上げたいタイプです。ゴールゲートは、昨年同...
23 ウォーキング 交野マラソン2021 4日目 完走 GoPro撮影の挑戦、3日目の報告
4日目 完走
昨日（2021年10月28日（木））、交野マラソン2021を完走しました。完走証まで出してくれました。目標距離の10キロメートルを達成しただけです。達成者一覧でも確認出来ます。パラパラと捲ると1回で達成の方が多かった...
23 ウォーキング 交野マラソン2021 2日目 スポーツセンター（いきいきランド交野）は素晴らしい
昨日（2021年10月24日（日））も交野マラソンを走りました。当然、ウォーキングです。前日に購入したスポーツドリンクを手持ちしました。スポーツセンター（いきいきランド交野）の同じ場所で休憩をして、スポーツドリンクを一口飲みました。気に...
23 ウォーキング 交野マラソン2021 meet ONLINE スタート
ウォーキングをいつからやっていないのだろうか？調べて、驚きました。昨年のハロウィン、交野マラソン２０２０のゴールの日（2020年10月31日（土））が、最後でした。昨年の秋口は少し、頑張っていましたが、コロナ禍、寒くなってからは、忙しい...
26 トレーニング リハビリトレーニング開始 ラジオ体操第一第二 みんなの体操 筋力トレーニング
SIXPADの「Foot Fit Plus2」を購入し、モチベーションが上昇、本格的にリハビリトレーニングを開始しました。一昨日（2021年10月12日（火））より、ラジオ体操の第一・第二を行いました。以前にも紹介した事がある、若い女性...
24 EMS SIXPAD 「Foot Fit Plus2」購入と「Abs Belt」の復活 EMS全開
昨日（2021年10月10日（日））、荷物が届きました。宅配便の荷物の扱いが悪いのか？箱に亀裂が入ってました。箱を開けると中にも箱があり、大丈夫そうでした。もう、お気付きだと思いますが、SIXPADを購入しました。商品名は、「Foot ...
28 リノベーション キッチンパントリー(食品庫)の照明 人感センサーLEDテープライト
昨日（2021年10月5日（火））は、自室（；新SOHO、電子の要塞）のレイアウト変更をしてました。此方は、完成した時に紹介させて戴きます。ポイントを少し説明するとキャンプ道具を風呂下の倉庫へ移動して、作業デスクを設置しました。今回、メ...
23 ウォーキング 交野マラソン 2021 meets ONLINE in HALLOWEEN 締切10月3日（日）
緊急掲載する事にしました。交野マラソン 2021 です。まだ、人員がMaxになってない様です。昨年は、今年は開催しないと言っていたのですが、開催です。義弟から少し前に開催の話を聞いてました。しかし、完全に忘れてました。偶然、メール等を確...
28 リノベーション 棚の設置① 配線モール 東京リベンジャーズ
昨日（2021年9月14日（火））は、雨でした。神（；妻）さんは、昼から二胡のグループの練習で不在でした。時間はたっぷり有りました。ホームセンターで購入した棚でも組立てようかと考えてました。先ずは、配線モールを設置しました。元々配線剥き...
25 健康管理 スタンドリマインダー 健康管理の考察
最近、よく足が浮腫みます。運動不足、歩いてないからです。神（；妻）さんから、座ってばかりやったら、寿命が縮まると言い続けてます。1時間座ると何分、何秒？か縮まるとTVで見たそうです。最近は、テレワークでこの座る行為に注目が集まってるのだ...