25 健康管理 水中ウォーキングと歯の治療
水中ウォーキング
昨日（2022年5月23日（月））、健康管理の目標であるスポーツセンターへ週に3回行く事を実践する為に先ずは、1回目の訪問を果たしました。13時半から15時半までの入場でした。正確には、5分程度遅れましたが...
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25 健康管理 
29 水泳（プール） プールへ復帰 3ヶ月前の約束 実際は3年以上振りかも？
3ヶ月前の約束
昨日（2022年5月18日（水））、地元のスポーツセンターにある、プールへ行って来ました。3ヶ月前に約束した通りに遂にプールへ復帰しました。
（↓ 過去ブログ）
シリコンマスク...
25 健康管理 糖尿病狂想曲 定期通院 泌尿器科へも行く 薬代に驚く
定期通院
昨日（2022年3月25日（金））、定期通院で病院へ行きました。基本的には、定期的な尿検査、血液検査と薬を貰う為です。今回は、余りに頻尿がキツイので、泌尿器科へも行きました。
血糖検査...
25 健康管理 新型コロナワクチン3回目接種 副反応 腕が痛い 高熱
本日（2022年3月3日（木））は、雛祭りです。我家は、男性がメインです。女の子は、居ません。女性は、1名居ます。自分でケーキ等を購入して祝うでしょう！？また、チラシ寿司を作るのでしょうか？
新型コロナワクチン３回目接種
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29 水泳（プール） 3年振りのプール 交野マラソンの招待券 コロナ対策
プールの招待券
早くも3月になりました。昨日（2022年2月28日（月））、3年振りにプールへ行って来ました。何度も行きたいと思ってましたが、コロナ禍でプールのある施設の閉館などもあり、躊躇してました。今回、行くのを決断させ...
25 健康管理 新型コロナワクチン追加（３回目）予約完了
本日（2022年2月21日（月））、朝、8時半に神（；妻）さんに起こされました。8時頃からいつもの様にウトウトと朝寝をしてました。朝食後は、朝食と薬の影響で強烈な睡魔が来ます。起こされた理由は、新型コロナワクチン追加（３回目）予約をする為...
24 EMS 室内トレーニング SIXPAD 「Foot Fit Plus2」「Abs Belt」筋力トレーニング 体操
昨日（2022年1月6日（木））、夕方に久々に室内トレーニングを行いました。今年、初めてです。まだ、まだ、習慣化が出来てません。使うのは、SIXPADです。先ずは、「Foot Fit Plus2」のトレーニングプログラムを18のレベルで...
25 健康管理 人間ドック結果報告書 人間ドックの経歴 電子の要塞
人間ドック結果報告
先週、人間ドック結果報告書が、武田病院グループ健診部門から届きました。形式は、昨年と同様でした。そして、要医療項目のお知らせも同様です。但し、内容が少し変化しました。膵機能の項目が増えました。今週末に定期診察が...
25 健康管理 人間ドック 京都・武田病院健診センター 阪神高速京都線
早くも12月です、師走です。時間の経過、本当に早いです。本日（2021年12月1日（水））、京都の武田病院健診センターへ人間ドックに行って来ました。もう、10年以上、此処へ行ってる気がします。今回は、通常の人間ドックで胃の検査を経口の胃...
25 健康管理 Amazonのポチッで青汁 SIXPADトレーニングで映画鑑賞 筋力トレーニング
昨日（2021年11月17日（水））の14時過ぎにアマゾンから荷物が届きました。当日の早朝に注文した物が届きました。普通なら中身は、電子機器、ガジェットが多いのですが、今回は、青汁です。食品は、珍しいです。朝食で健康の為に飲んでるヤツで...
23 ウォーキング 交野マラソン2021 抽選商品の当選 プールへ行けとの示唆か？
一昨日（2021年11月07日（日））に交野マラソン実行委員会から封筒が届いてました。裏を見ると「ご当選おめでとうございます！」と記載されてました、ミズノ株式会社からわくわくプール（いきいきランド交野のプールの施設名）の無料券と書かれて...
23 ウォーキング 交野マラソン2021ゴールゲートイベントに出陣 応援団も参加
昨日（2021年11月3日（水）祝日；文化の日）、交野マラソン2021オンラインマラソンの最終日でした。昨年に引続き、ゴールゲートイベントに参加する事にしました。祭りには、積極的に参加して、盛り上げたいタイプです。ゴールゲートは、昨年同...