29 水泳(プール) 2週間のプールトレーニング 3回目〜8回目 桜満開〜桜散る はじめに 早くも地元の交野市立のいきいきランド交野スポーツランドのプールがリニュアルオープンして、18日が過ぎました。いきなり、サボって行かなくなってるのでは!?と思ってる方も居られるかも知れませんが・・・。ご安心して下さい。週に3... 2025.04.19 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) わくわくプールリニューアルオープン フィットネス会員へ入会 はじめに 自宅近くのスポーツセンターのいきいきランド交野のわくわくプールリニューアルオープンに合わせて、フィットネス会員へ入会しました。でも、少し期待と違って残念でした。 フィットネス会員申込み 2025年3月2... 2025.04.05 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) 水泳トレーニング 左肩の激痛で距離が伸びない 整形外科へ行くとドクターストップ(中止) 今回からトレーニング#、日付、事前、トレーニング内容、事後の構成に変更しました。当面は、このパターンで記載します。また、突如、変更するかも分かりませんが・・・。 トレーニング10 2024年6月05日(水) ... 2024.06.12 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) 水泳トレーニング 風邪気味で長期休暇 今後、シルバー会員を目指す トレーニング7【水泳休息】 2024年5月15日(水) 事前作業 当日、スマホを自宅に忘れたので写真は、全く有りません。 トレーニング内容 トレーニング内容は、サウナ;15分、水中ウォーキング... 2024.06.04 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) 水泳復帰トレーニング④ (5〜6)筋肉量測定 時間帯を変えて ブログネタがなくなって、また、プール、水泳の記事です。でも、ぜんぜん泳ぎは、進歩してません。 トレーニング5【筋力量測定】 2024年5月8日(水) 事前作業 当日、天気が微妙でした。しかし、少し青空が出て来ました... 2024.05.10 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) 水泳復帰トレーニング③ (4)平日と気づいて コインランドリーに2往復 昨日(2024年5月2日)、晴天の気持ちの良い一日でした。午前中に車の相棒の WRX STI でコインランドリーに2往復させて頂きました。大きな袋を3袋持って行きました。コインランドリーは、凄く混んでました。1回目は、M、Sサイズを利用し... 2024.05.03 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) 水泳復帰トレーニング② (2〜3) バイクと違う筋肉 復帰には予想以上に時間が必要 実は、当初、水泳復帰トレーニングをブログへアップする予定は無かったのですが、気が付いた点が有ったので報告を兼ねてアップします。 トレーニング2【ぜんぜん泳げない】 2024年4月25日(木) 事前準備 当日、スマホ... 2024.04.28 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) 水泳復帰トレーニング開始 「あの時の思いへの決着」が出来るか? 水泳の思い出 昨日(2024年4月24日(水))、また、交野マラソントレーニングと同じ様にいきいきランド交野のわくわくプールへ行きました。もうマラソンが終わったのに!?と思われるかも知れませんが、次の目標が有ります。水泳、ス... 2024.04.25 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) わくわくプールへ2ヶ月振りの復帰 交野マラソン申込み開始 いきいきランド交野 相棒(WRX STI)で訪問 昨日(2023年9月6日(水))、いきいきランド交野(交野市立総合体育施設)のわくわくプールへ約2ヶ月振りに行ってきました。長らく行ってなかったのは、言い訳になりますが... 2023.09.07 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) わくわくプール 3連休 いつ、月ヶ瀬巡業に行くべきか 朝練復活? わくわくプール 昨日(2023年7月14日(金))、今週、初めてのわくわくプールへ行ってきました。入場は、12:10 でした。昼食時に行けば、空いてると考えましたが、甘かったです。午前の部の方がまだ、沢山残ってました。営業時... 2023.07.15 2 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) わくわくプールへ連チャン 七夕です、交野市はお祭りなのに雨で残念 雨蛙 本日(2023年7月7日(金))も昨日、同様にいきいきランド交野のわくわくプールへ行って来ました。玄関を出ると雨蛙が、デッキの方へ飛んで行きました。これは、雨が降ると暗示してると思いました。 ... 2023.07.07 0 29 水泳(プール)
29 水泳(プール) わくわくプールへ1年振りの復帰 ご年配のオアシス 自分も心地良い プール回数券販売再開 調べたら、丁度、1年振りのようでした。地元のスポーツセンターの『いきいきランド交野』内にある「わくわくプール」へ本日(2023年7月6日(木))、行って来ました。そろそろ復帰しようと考えていました。昨日... 2023.07.06 0 29 水泳(プール)