24 EMS

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筋力のリハビリの第一歩はSIXPAD(EMS)からスタート

SIXPAD Foot Fit Plus2 昨日(2023年6月14日(水))、鬱陶しい天気でした。今週は、金曜日辺りから回復見込みです。なかなか、青空が見えません。併せて、なかなか運動が出来ない状況です。でも、私には...
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37℃は暑過ぎ 室内での運動 格言「金より筋肉を貯めろ!」

昨日の気温 昨日(2022年7月26日(火))は、大変暑かったです。外に出るとムムム的な超高温でした。気温をアプリで確認するとやはり、37℃を記録してました。朝から暑くて、初めて9時頃からエアコンを動かしました。 ...
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室内トレーニング SIXPAD 「Foot Fit Plus2」「Abs Belt」筋力トレーニング 体操

 昨日(2022年1月6日(木))、夕方に久々に室内トレーニングを行いました。今年、初めてです。まだ、まだ、習慣化が出来てません。使うのは、SIXPADです。先ずは、「Foot Fit Plus2」のトレーニングプログラムを18のレベルで...
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SIXPAD 「Foot Fit Plus2」購入と「Abs Belt」の復活 EMS全開

 昨日(2021年10月10日(日))、荷物が届きました。宅配便の荷物の扱いが悪いのか?箱に亀裂が入ってました。箱を開けると中にも箱があり、大丈夫そうでした。もう、お気付きだと思いますが、SIXPADを購入しました。商品名は、「Foot ...
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