25 健康管理

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ここ最近、よく寝れる 睡眠時間が10時間OVER

ここ最近、よく寝れてます。イヤ、正確には、寝過ぎな様な気がします。Apple watchを付けて、iPhoneにAutoSleepのアプリを入れて計測してるので、正確な数値だと思います。つい最近、8時間を突破と喜んでいたら、本日(...
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新型コロナワクチン4回目接種  副反応 腕の痛み 発熱 熟眠回復

ワクチン4回目接種 一昨日(2022年8月10日(水))、新型コロナワクチン4回目接種に行って来ました。今回は、3回目のワクチン接種から5ヶ月を経過した、①60歳以上の方②18歳以上で基礎疾患を有する方 が対象です。①と②の...
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新型コロナ感染状況・プールトレーニング自粛・ワクチン予防接種

地元の新型コロナ感染状況 最近の大きなニュースのひとつに新型コロナの感染拡大が有ります。ここまで、拡大して来ると他人事とは、思えません。しかし、周りの皆さんの意識は、かなり緩んでると思います。経済優先、経済両立との心地良い言葉が出て...
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水中ウォーキングと歯の治療

水中ウォーキング 昨日(2022年5月23日(月))、健康管理の目標であるスポーツセンターへ週に3回行く事を実践する為に先ずは、1回目の訪問を果たしました。13時半から15時半までの入場でした。正確には、5分程度遅れましたが...
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糖尿病狂想曲 定期通院 泌尿器科へも行く 薬代に驚く

定期通院 昨日(2022年3月25日(金))、定期通院で病院へ行きました。基本的には、定期的な尿検査、血液検査と薬を貰う為です。今回は、余りに頻尿がキツイので、泌尿器科へも行きました。 血糖検査...
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新型コロナワクチン3回目接種 副反応 腕が痛い 高熱

本日(2022年3月3日(木))は、雛祭りです。我家は、男性がメインです。女の子は、居ません。女性は、1名居ます。自分でケーキ等を購入して祝うでしょう!?また、チラシ寿司を作るのでしょうか? 新型コロナワクチン3回目接種 ...
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新型コロナワクチン追加(3回目)予約完了

本日(2022年2月21日(月))、朝、8時半に神(;妻)さんに起こされました。8時頃からいつもの様にウトウトと朝寝をしてました。朝食後は、朝食と薬の影響で強烈な睡魔が来ます。起こされた理由は、新型コロナワクチン追加(3回目)予約をする為...
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人間ドック結果報告書 人間ドックの経歴 電子の要塞

人間ドック結果報告  先週、人間ドック結果報告書が、武田病院グループ健診部門から届きました。形式は、昨年と同様でした。そして、要医療項目のお知らせも同様です。但し、内容が少し変化しました。膵機能の項目が増えました。今週末に定期診察が...
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人間ドック 京都・武田病院健診センター 阪神高速京都線

 早くも12月です、師走です。時間の経過、本当に早いです。本日(2021年12月1日(水))、京都の武田病院健診センターへ人間ドックに行って来ました。もう、10年以上、此処へ行ってる気がします。今回は、通常の人間ドックで胃の検査を経口の胃...
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Amazonのポチッで青汁 SIXPADトレーニングで映画鑑賞 筋力トレーニング

 昨日(2021年11月17日(水))の14時過ぎにアマゾンから荷物が届きました。当日の早朝に注文した物が届きました。普通なら中身は、電子機器、ガジェットが多いのですが、今回は、青汁です。食品は、珍しいです。朝食で健康の為に飲んでるヤツで...
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スタンドリマインダー 健康管理の考察

 最近、よく足が浮腫みます。運動不足、歩いてないからです。神(;妻)さんから、座ってばかりやったら、寿命が縮まると言い続けてます。1時間座ると何分、何秒?か縮まるとTVで見たそうです。最近は、テレワークでこの座る行為に注目が集まってるのだ...
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新型コロナワクチン2回目接種完了 

 昨日(2021年7月20(火))、新型コロナワクチン2回目接種完了しました。現在、腕がやや痛いですが、特に熱は出てません。神(;妻)さんも3日前に接種したのですが、翌日、37.7度の発熱が有りました。結構、周りには、翌日、発熱の方が居ま...
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