マラソントレーニング

昨日（2024年4月19日（金））、本当に最後のマラソントレーニングを行いました。それも２ヒート（回）実施しました。 トレーニング31【2日前】 2024年4月19日（金） 第１ヒート（ジョギング＆ウォーキング）...

もう1週間を切ったので直前シリーズでお伝えします。 トレーニング27【6日前】 2024年4月15日（月） コースをウォーキング もう1週間を切りました。流石にノンビリ屋の私でもそろそろ真剣になりま...

もう後1週間後に交野マラソン2024がスタートします。少し運動をしましたが、大丈夫か？まだ、不安です。 トレーニング23【13日前】 2024年4月08日（月） 事前準備 天気がすごく不安定でした。...