25 健康管理 3ヶ月毎の定期通院 大腸内視鏡検査 昔より簡単だった
はじめに
3ヶ月毎の定期通院に先週の金曜日（2025年11月7日）に行って来ました。そして、最近、気になってる腹部左下の痛みを相談しました。本当は、1ヶ月以上前から急に起こりました、直ぐに病院へ行こうかと考えましたが、凄い痛みでも無...
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23 ウォーキング 交野マラソン（ONLINE）2025 完走
はじめに
交野マラソン（ONLINE）2025 は、今回も完走しました。走行可能期間は、10月20日（月）〜11月3日（月／祝日）でした。この期間に5回走行（ウォーキング）して達成する計画を立てました。10月21日（火）に第1回とし...
29 水泳（プール） 9月・10月のプールトレーニング イベントが多くて休みも多く
はじめに
久々のプールトレーニングの報告です。9月下旬から10月中旬に掛けては、イベントが多く、後、体調もあまり良くなかったので、休みが多かったのですが、10月下旬になり、体調も戻りつつ有り、通常の日常が戻りつつ有ります。日常とは、...
23 ウォーキング 交野マラソン（ONLINE）疾走（実際はウォーキング）スタート
はじめに
9月の中旬にお知らせをしましたが、今年も交野マラソンに参加します。これは、通常マラソンと違って、 TATTA（スマホアプリ）を利用して、距離を測定する競技？です。当然、歩いても良く、自分で距離だけを計測する孤独なイベントで...
23 ウォーキング 今年も挑戦 交野マラソン（ONLINE） 無理せずにポトポトと
はじめに
今年も開催されます。通常の交野マラソンが昨年、復活したので、今年も無いのか？と思ってましたが、今年は開催される様です。あれっ！今年は、普通のマラソン大会が開催された？と思いました。調べると充電期間になった様です。状況はさて...
29 水泳（プール） 8月のプールトレーニング 勝手に盆休み 遂に66歳に！？
はじめに
月に前半、後半で2回、掲載しようと考えていた、プールトレーニングの記事ですが、今月も1回となりました。原因は、勝手にプールトレーニングの盆休みを設定したからです。スポーツセンター（プール）は、休みでは有りません。行ってない...
25 健康管理 定期検診 ヨード造影剤CT検査 結果は問題なし しかし不安も！？
はじめに
昨日（2025年8月15日（金））、定期検診で地元の交野病院へ行って来ました。前回の定期検診時に人間ドックの結果を見せて、主要マーカーのCEAの値が少し高かったので、今回、ヨード造影剤を入れてのCT検査を受けました。この検...
26 トレーニング 7月のプールトレーニング イベントや体調不良でサボり気味
はじめに
7月4日（金）にフィットネスジムの再講習会を受けてから、約1ヶ月の時間が過ぎました。東京へ行ったり、バイクのメンテナンスがあったりでトレーニングをサボり気味でした。そして、呑み過ぎなのか？体調の悪い日もあって・・・（言い訳...
26 トレーニング わくわくトレーニング講習会（再）やはり昔と違ってしんどかった
はじめに
一昨日（2025年7月4日（金））に前回のプールトレーニングで紹介した、わくわくトレーニングルーム（フィットネスジム）を利用する為のトレーニング（再）講習会へ行って来ました。もう会員になってますので、再講習となりました。以...
29 水泳（プール） 今後のトレーニング プールトレーニング 22〜26回目 継続中
はじめに
遂に7月に突入しました。6月の下旬より凄く蒸し暑い日々が続きます。そして。あっと言う間に梅雨も明けました。速報値で梅雨入りが6月9日（月）頃で、梅雨明けが6月27日（金）頃だそうです。雨が少なく、期間が短かった様に思います...
29 水泳（プール） プールトレーニング 19回目〜21回目 初めて足が攣った
はじめに
早くも6月の半分が過ぎてしまいました。あっという間の半月でした。プールトレーニングは、週に3回を目標にしてますが、少しでもイベントがあると意気消沈してしまいます。そして、日曜日にバイクに乗ると少しの距離なのに翌日の月曜日に...
25 健康管理 定期通院 毎度の薬漬け 人間ドック結果の影響
はじめに
先々週の金曜日（2025年5月23日）の3ヶ月単位の定期通院に行って来ました。基本的には、血液検査と尿検査を行って、悪化してない事を確認するのと薬を貰う為に行ってます。今回は、人間ドックを受けたので、その結果も合わせて相談...