20 健康

はじめに 月に前半、後半で2回、掲載しようと考えていた、プールトレーニングの記事ですが、今月も1回となりました。原因は、勝手にプールトレーニングの盆休みを設定したからです。スポーツセンター（プール）は、休みでは有りません。行ってない...

はじめに 7月4日（金）にフィットネスジムの再講習会を受けてから、約1ヶ月の時間が過ぎました。東京へ行ったり、バイクのメンテナンスがあったりでトレーニングをサボり気味でした。そして、呑み過ぎなのか？体調の悪い日もあって・・・（言い訳...

はじめに 一昨日（2025年7月4日（金））に前回のプールトレーニングで紹介した、わくわくトレーニングルーム（フィットネスジム）を利用する為のトレーニング（再）講習会へ行って来ました。もう会員になってますので、再講習となりました。以...

はじめに 早くも6月の半分が過ぎてしまいました。あっという間の半月でした。プールトレーニングは、週に3回を目標にしてますが、少しでもイベントがあると意気消沈してしまいます。そして、日曜日にバイクに乗ると少しの距離なのに翌日の月曜日に...

はじめに このテーマの記事を掲載してないので、もう諦めたのか！？などと思われたかも分かりませんが、しっかりとプールトレーニングは、行ってます。しかし、今月（5月）は、中旬に田舎への帰省などがあったので、少しサボり気味なのは確かです。...

はじめに 早くも地元の交野市立のいきいきランド交野スポーツランドのプールがリニュアルオープンして、18日が過ぎました。いきなり、サボって行かなくなってるのでは！？と思ってる方も居られるかも知れませんが・・・。ご安心して下さい。週に3...

はじめに 自宅近くのスポーツセンターのいきいきランド交野のわくわくプールリニューアルオープンに合わせて、フィットネス会員へ入会しました。でも、少し期待と違って残念でした。 フィットネス会員申込み 2025年3月2...