29 水泳（プール） プールトレーニング 1月第2週
はじめに
どの単位で記載しようかと迷いましたが、今年は、頑張るぞ！との気持ちで週単位にする事にしました。また、期間の変更をするかも分かりません。
2026年1月5日（月） 第1回
初回なので、再開宣言の意...
20 健康
29 水泳（プール） 
29 水泳（プール） プールトレーニング再開 前回は2025年12月1日だった
はじめに
今年のこと始めとして、今週の月曜日（2026年1月5日）にプールへ行って来ました。前回は、何と1ヶ月以上前の2025年12月1日（月）でした。少し言い訳をさせて頂くとその後、神（；妻）さんからインフルエンザが蔓延してしまい...
25 健康管理 今年のインフルエンザ、キツかった でも5日間で完治？
はじめに
インフルエンザが流行ってるのは、ニュースで知っていたが・・・。まさか？我家に入り込むとは、考えてなかったです。そして、自分も感染して、凄く苦しい思いもしました。
発熱期間
先週の木曜日（2025...
25 健康管理 3ヶ月毎の定期通院 大腸内視鏡検査 昔より簡単だった
はじめに
3ヶ月毎の定期通院に先週の金曜日（2025年11月7日）に行って来ました。そして、最近、気になってる腹部左下の痛みを相談しました。本当は、1ヶ月以上前から急に起こりました、直ぐに病院へ行こうかと考えましたが、凄い痛みでも無...
23 ウォーキング 交野マラソン（ONLINE）2025 完走
はじめに
交野マラソン（ONLINE）2025 は、今回も完走しました。走行可能期間は、10月20日（月）〜11月3日（月／祝日）でした。この期間に5回走行（ウォーキング）して達成する計画を立てました。10月21日（火）に第1回とし...
29 水泳（プール） 9月・10月のプールトレーニング イベントが多くて休みも多く
はじめに
久々のプールトレーニングの報告です。9月下旬から10月中旬に掛けては、イベントが多く、後、体調もあまり良くなかったので、休みが多かったのですが、10月下旬になり、体調も戻りつつ有り、通常の日常が戻りつつ有ります。日常とは、...
23 ウォーキング 交野マラソン（ONLINE）疾走（実際はウォーキング）スタート
はじめに
9月の中旬にお知らせをしましたが、今年も交野マラソンに参加します。これは、通常マラソンと違って、 TATTA（スマホアプリ）を利用して、距離を測定する競技？です。当然、歩いても良く、自分で距離だけを計測する孤独なイベントで...
23 ウォーキング 今年も挑戦 交野マラソン（ONLINE） 無理せずにポトポトと
はじめに
今年も開催されます。通常の交野マラソンが昨年、復活したので、今年も無いのか？と思ってましたが、今年は開催される様です。あれっ！今年は、普通のマラソン大会が開催された？と思いました。調べると充電期間になった様です。状況はさて...
29 水泳（プール） 8月のプールトレーニング 勝手に盆休み 遂に66歳に！？
はじめに
月に前半、後半で2回、掲載しようと考えていた、プールトレーニングの記事ですが、今月も1回となりました。原因は、勝手にプールトレーニングの盆休みを設定したからです。スポーツセンター（プール）は、休みでは有りません。行ってない...
25 健康管理 定期検診 ヨード造影剤CT検査 結果は問題なし しかし不安も！？
はじめに
昨日（2025年8月15日（金））、定期検診で地元の交野病院へ行って来ました。前回の定期検診時に人間ドックの結果を見せて、主要マーカーのCEAの値が少し高かったので、今回、ヨード造影剤を入れてのCT検査を受けました。この検...
26 トレーニング 7月のプールトレーニング イベントや体調不良でサボり気味
はじめに
7月4日（金）にフィットネスジムの再講習会を受けてから、約1ヶ月の時間が過ぎました。東京へ行ったり、バイクのメンテナンスがあったりでトレーニングをサボり気味でした。そして、呑み過ぎなのか？体調の悪い日もあって・・・（言い訳...
26 トレーニング わくわくトレーニング講習会（再）やはり昔と違ってしんどかった
はじめに
一昨日（2025年7月4日（金））に前回のプールトレーニングで紹介した、わくわくトレーニングルーム（フィットネスジム）を利用する為のトレーニング（再）講習会へ行って来ました。もう会員になってますので、再講習となりました。以...