定期通院
昨日（2023年3月10日（金））、定期通院で、病院へ行ってきました。お供は、車の相棒のスバルの WRX STI です。病院には、似合わない車です。そして、凄く汚れてます。いつも少し早目に行きます。予約は、9時ですが、8:30 前に行く様にしてます。そうすると整理券を貰えます。ご老人達は、早く来られるので、多かったのですが、昨日は、少な目でした。
検査結果
今回の検査結果です。肝臓、問題無いと思います。お酒は、毎日、晩酌実行です。後、腎臓がやや悪い傾向です。糖尿病は、相変わらずです。朝食を普段通りに食べて、検査に臨んでいるので、血糖値は、高目です。先生の目標は、HbA1c を6代に持って行く事です。薬を変えてとの提案がありましたが、これ以上、薬を増やすのは、嫌なので、断りました。その代わり、運動して努力する事を約束しました。プールへ行って頑張らないとイケません。
次回検査と血圧手帳
次回の検査です。1年経過したので、心エコーを取る様です。後、心電図、レントゲンまで・・・。血圧も適当に言っていたのですが、正確に記録しなさいと血圧手帳を頂きました。次回、やっぱ、持って行かないと駄目ですよね！？
電子お薬手帳
薬も多量に頂いてます。薬は薬局で受け取ります。最新の電子お薬手帳で処理をしてます。電子お薬手帳の調剤予約機能を使います。処方箋を撮影して、送付すると薬局で事前に薬の準備をしてくれます。いつも帰りに薬局へ行くので要らないか？と思いますが、薬局で待つ時間が、タイミングにもよりますが、短くなります。
睡眠管理
昨日は、病院へ行っただけで、後は、ほぼ寝てました。よく寝れました。「春眠暁を覚えず」状態です。実は、今週の水曜日（3月8日）に最長睡眠の時間を記録しました。10時間56分です。「信じられへん」と神さんに言われました。他に月曜日（3月6日）と先週の土曜日（3月4日）が、8時間以上の睡眠を記録してます。寝室のベットで寝てるのは、21時〜2時の時間帯で、後は、ソファで寝てます。気を許すと直ぐに寝てしまいます。枕や布団を置いてる事も要因だと思います。男性の健康寿命は、72.68歳だそうです。後、10年も有りません。元気よく時間を楽しみたいです。寝てる場合では有りません。
これから
この様な事情で、動画編集が進んでません。後、確定申告も途中で投げ出して、保留状態です。ヤル事が多いように思いますが、睡眠を少し減らせば、問題無く出来るように思います。加齢は、やる気、士気を落とすのが、一番、問題だと思います。さっ、バイクの相棒のヤマハ MT-10SP 2022 に乗って元気を出したいと思ってます( ◠‿◠ )
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