水中ウォーキング

はじめに 7月4日（金）にフィットネスジムの再講習会を受けてから、約1ヶ月の時間が過ぎました。東京へ行ったり、バイクのメンテナンスがあったりでトレーニングをサボり気味でした。そして、呑み過ぎなのか？体調の悪い日もあって・・・（言い訳...

はじめに 回数券が特別特別A（65歳以上）になりました。初めての使用です。全ての費用が、一般の半分です。1回の料金も600円から300円と下がります。1時間の延長費用も100円です。凄く得した気分です。 ...

3ヶ月前の約束 昨日（2022年5月18日（水））、地元のスポーツセンターにある、プールへ行って来ました。3ヶ月前に約束した通りに遂にプールへ復帰しました。 （↓ 過去ブログ） シリコンマスク...