老化も大きく影響してると考えてますが、最近、凄く目が痛くなります。原因は、ドライアイだと思ってます。後、ブルーライトの影響が大とも考えてます。目薬も挿したりもしてますが、効果が余りない様に感じてます。其処でブルーライトカットのメガネを新たに購入しました。
ブルーライトカット眼鏡
数日前にアマゾンから届いた。少しと変わった梱包だった。中を開けると小さな箱が入っていた。さらに開けると眼鏡ケース、メガネ拭き、調整器具が入っていた。
メガネケースの中には、ブルーライトカット眼鏡が入ってました。この商品は、ブルーライトカット最大90％と記載が有りました。本当？と少し疑ってます。表記が微妙です。UVカットと同じ項目で記載されてます。他社の商品を見るとUVカットは、90％の物が多数ありますが、ブルーライトは、50％前後が普通です。メガネを掛けてみるとフレームが細くて軽いので楽です。
他に実は、もう一本ブルーライトカットメガネを持ってます。色合いは気に入ってます。但し、フレームが少し小さくキツいです。神（；妻）さんからは、売れない漫才師の様だと言われてます。
老眼鏡
老眼は、40歳頃から出てます。でも視力は、最近の人間ドックでは、裸眼で両目、1.5でした。少し離せば普通に見えます。但し、紙の小さな文字は、老眼鏡が無いと見えません。PC、タブレットは、拡大出来るので、老眼鏡は必要有りません。しかし、掛けてると楽な事が有ります。初めて購入した老眼鏡です。メガネの三木で購入しました。4万円以上しました。本格的なメガネです。度数も近近で上下で若干度数を変化させてます。でも余り度数が無いと思います。0.5〜1.0だと思います。他にも多数老眼鏡が有りますが、100均、1,000〜3,000円程度です。
老眼鏡で最近、よく利用してるのが、度数が1.5でブルーライトカットをしてくれる物です。茶色の色が少し付いててブルーライトのカットを直に感じます。欠点はレンズが重いのと度数があるので、裸眼とのギャップを感じます。
目薬
目がボヤけたり、痛くなったりするので、目薬も常用してます。高級目薬です。薬は、マーケティングの原則通り、価格が高い方に購買意欲が向きます。恐らく、効果の差は余りないと考えてますが、ついつい高級目薬を買ってしまいます。
目薬を調べていると日経goodayに「98％の人が間違えている目薬のさし方」の記事を見つけました。
目薬のさし方」ワンポイントレッスン
◎さす前に手を洗う⇒手についた雑菌で薬液が汚染されるのを防ぐ
◎目薬をさした後に目頭を押さえる⇒薬液が鼻や口に流れていくのを防ぐ
×目薬をさしてから目をぱちぱちさせる⇒涙が出て薬の成分が薄まってしまう
×目薬をさしてすぐティッシュでふく⇒目にたまった薬液がティッシュに吸収されてしまい、効果が落ちてしまう
日経gooday 2021/4/15 平松類（眼科専門医）
これから
パソコンが見れないは、仕事になりません。目は大切です。糖尿病の関連も有り、3ヶ月に1回程度、眼科には行ってます。特にiMacからM1 Mac mini へ変更してから目の痛みが増した様に思います。Dell 32インチの４Kモニターの影響が大きかも知れません。先ずは、今回、購入したメガネを積極的に利用して様子を見ます。まだまだ、引退できません( ◠‿◠ )
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