39 ライフスタイル 睡眠の適性時間は、何時間? よく寝る事は、良い事か? 差し歯完成
はじめに
アップルウオッチのAutoSleepとのアプリを利用して、睡眠の管理をしてます。しかし、最近、凄くよく寝ます。遂に記録?更新したと思います。12時間50分(13時間9分)との記録を樹立しました。寝過ぎも身体に余り良くない様...
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