水中ウォーキング
昨日（2022年5月23日（月））、健康管理の目標であるスポーツセンターへ週に3回行く事を実践する為に先ずは、1回目の訪問を果たしました。13時半から15時半までの入場でした。正確には、5分程度遅れましたが、アロワンスの範囲だった様で、追加料金を取られませんでした。今回のメニューは、サウナ；15分、水中ウォーキング；40分、ジャグジー；10分、サウナ；10分、シャワー；15分です。シャワーは、シャンプー、歯磨き、ボディーケア等を行います。行った日は、風呂無しになります。
差し歯
差し歯抜ける
自宅に戻って、寛いで、水分補給してると歯に凄い違和感が有りました。もう1ヶ月ほどになる前歯です。歯を握って少し動かすと簡単に外れました。（汚い画像で御免なさい）
歯抜け爺
神（；妻）さんが、オモロいから歯抜け爺の写真を撮っといてやるわ！で撮られました。
差し歯修復
直ぐに歯医者へ連絡をしました。予約は10日以上先です。頼んで、当日に処置をお願いしました。夕方遅くに行きました。そして、診断は、差し歯の土台の歯の分が割れていた様です。それで、歯に痛みが出て、噛めなかったと説明を受けました。早くからグラグラしてたので、早く抜けば良かったです。注射を打ち、割れた歯を抜いて、土台にセメントを注入して、元の差し歯を付けて完了でした。当初は、痛みが取れないなら、差し歯を抜いて、抜本的にやり直すと言っていたのですが・・・。神さんは、外れた差し歯を持って行かん方がエエンとちゃうと言ってました。簡単に修復されてしまいました。食事も直ぐにOKでしたので助かりました。
歯の治療費
前回のYSP有志ツーリングの時にインプラントの話をしてました。120？万円掛かったとか！？今回の治療費は、350円でした。この差は、何？？？と考えてしまいます。まぁタバコも吸わないので、歯槽膿漏は無いと思います。可能な限り、安くで歯のメンテナンスをしたいと考えてます。今、通ってる歯医者さんは、お願いした箇所の歯以外を無闇に治療しないのが好きです。前回、行ったのは、3年ほど前でした。（前回は、逆の前歯でした）
（↓ 過去ブログ）
メンテの重要性
年齢を重ねると色々とガタが出て来ます。やはり、バイクも同様ですが、メンテナンスの重要性を認識しました。これからは、無理をしない程度に体のメンテナンスの努力をします( ◠‿◠ )
コメント
こんにちは。
SevenFiftyです。
会社員時代は健保の健康診断が定期的にありましたが、会社員をやめるとすべて自分で健康管理をしないといけないですね。
わたしも会社員をやめる前にチェックできるところは全部チェックしておきたいです。
こんばんわ
＞＞会社員時代は健保の健康診断が定期的にありましたが、会社員をやめるとすべて自分で健康管理をしないといけないですね。
市町村で違いが有るかも分かりませんが、
国民健康保険になると特定健診受診が出来ます。
先日、案内が届きました。
可能なら同一の病院で人間ドックを続けたいので、補填のシステムを確認する予定です。
＞＞わたしも会社員をやめる前にチェックできるところは全部チェックしておきたいです。
歯は、早目にチェックしていた方が、良い様に思います。
但し、保険適用外も多いのが難点です。
保険でしっかり処置して頂ける歯医者さんを探す事が重要かも分かりません(◠‿◠)