R1の効用

　我家の飯シリーズですが、継続しようと考えてます。しかし、ブログは役に立たないとイケません。単純な報告では・・・と考えて、今回は、少し朝食を分析しました。なんせ、健康朝食と信じて、数年来、同じ様な物を食べてます。食パン＋コーヒー＋卵＋フル...