21時就眠

ここ最近、よく寝れてます。イヤ、正確には、寝過ぎな様な気がします。Apple watchを付けて、iPhoneにAutoSleepのアプリを入れて計測してるので、正確な数値だと思います。つい最近、8時間を突破と喜んでいたら、本日（...