29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング③ （4）平日と気づいて コインランドリーに2往復
昨日（2024年5月2日）、晴天の気持ちの良い一日でした。午前中に車の相棒の WRX STI でコインランドリーに2往復させて頂きました。大きな袋を３袋持って行きました。コインランドリーは、凄く混んでました。1回目は、M、Sサイズを利用し...
29 水泳（プール） 
02 バイクトレーニング 月ヶ瀬巡業（トレーニング）因幡の白うさぎ 色々なグループと遭遇
天気予報
天気予報を確認すると今週の前半で晴天なのは、日曜日（2024年4月28日）でした。これは、バイクで出掛けないとイケないと思いました。日曜日は、終日、晴れです。気温は、地元で30℃で月ヶ瀬でも29℃の予報でした。実際...
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング② （2〜3） バイクと違う筋肉 復帰には予想以上に時間が必要
実は、当初、水泳復帰トレーニングをブログへアップする予定は無かったのですが、気が付いた点が有ったので報告を兼ねてアップします。
トレーニング2【ぜんぜん泳げない】
2024年4月25日（木）
事前準備
当日、スマホ...
01 バイクへの想い MTシリーズ10周年記念BOX YSP寝屋川でバイク友との談話
LINE
昨日（2024年4月26日（金））、YSP寝屋川へ行って来ました。要件は、以前、LINEの一斉配信で紹介された「MTシリーズ10周年記念BOX」を購入する為です。直ぐに注文しましたが、限定品なので確保が微妙でした。...
04 車への想い WRX STI セーフティ点検 半年に１回 洗車で相棒が輝く
点検パック マイスバル
昨日（2024年4月25日（木））、車の相棒の SUBARU WRX STI のセーフティ点検にディラーへ行きました。点検パックに入ってるのでスバルから必ず連絡が来ます。以前、元スバルの整備士の方の YouT...
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング開始 「あの時の思いへの決着」が出来るか？
水泳の思い出
昨日（2024年4月24日（水））、また、交野マラソントレーニングと同じ様にいきいきランド交野のわくわくプールへ行きました。もうマラソンが終わったのに！？と思われるかも知れませんが、次の目標が有ります。水泳、ス...
33 文化・芸術 第八回 中国音楽フェスティバル 神（；妻）さんが演奏 動画編集後記
マラソン終了後の移動
交野マラソン２０２４が終了後に自宅に戻って直ぐに神（；妻）さんが演奏する「第八回 中国フェスティバル」を観にクレオ大阪中央ホールへ出発しました。この会場は四天王寺にあります。小雨が降ってたので、車の相棒の WR...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４ 何とか？無事に完走！ 最後のマラソン大会
昨日（2024年4月21日（日））に交野マラソン２０２４が開催されました。約２ヶ月の31回のトレーニングの結果を出す時が来ました。
天気予報
マラソン会場へ行く前に天気予報を確認しました。天気予報によって少し違いますが雨の予報...
26 トレーニング 本当に最後の交野マラソン２０２４ トレーニング ２ヒート
昨日（2024年4月19日（金））、本当に最後のマラソントレーニングを行いました。それも２ヒート（回）実施しました。
トレーニング31【2日前】
2024年4月19日（金）
第１ヒート（ジョギング＆ウォーキング）...
26 トレーニング 直前2 交野マラソン２０２４トレーニング 29〜30 黄砂の為に
この2日間は、黄砂が酷くて外を走るのは出来ないほど燻んでました。
トレーニング29【4日前】
2024年4月17日（水）
事前準備
今回は、凄く悩みました。黄砂の注意報が出たりしてました。やはり、健康の為に...
26 トレーニング 直前 交野マラソン２０２４トレーニング 27〜28 黄色信号点灯か？
もう1週間を切ったので直前シリーズでお伝えします。
トレーニング27【6日前】
2024年4月15日（月）
コースをウォーキング
もう1週間を切りました。流石にノンビリ屋の私でもそろそろ真剣になりま...
02 バイクトレーニング 桜吹雪 月ヶ瀬巡業 全国交通安全運動 Cモード走行で新しい発見
昨日（2024年4月13日（土））、月ヶ瀬巡業（トレーニング）へ行ってきました。本日（4月14日（日））か？凄く迷いましたが、善は急げと言うので、直ぐに行動しました。交野マラソンの1週間前なのでそちらのトレーニングをしようと考えて...