04 車への想い WRX STI セーフティ点検 半年に１回 洗車で相棒が輝く
点検パック マイスバル
昨日（2024年4月25日（木））、車の相棒の SUBARU WRX STI のセーフティ点検にディラーへ行きました。点検パックに入ってるのでスバルから必ず連絡が来ます。以前、元スバルの整備士の方の YouT...
04 車への想い 
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング開始 「あの時の思いへの決着」が出来るか？
水泳の思い出
昨日（2024年4月24日（水））、また、交野マラソントレーニングと同じ様にいきいきランド交野のわくわくプールへ行きました。もうマラソンが終わったのに！？と思われるかも知れませんが、次の目標が有ります。水泳、ス...
33 文化・芸術 第八回 中国音楽フェスティバル 神（；妻）さんが演奏 動画編集後記
マラソン終了後の移動
交野マラソン２０２４が終了後に自宅に戻って直ぐに神（；妻）さんが演奏する「第八回 中国フェスティバル」を観にクレオ大阪中央ホールへ出発しました。この会場は四天王寺にあります。小雨が降ってたので、車の相棒の WR...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４ 何とか？無事に完走！ 最後のマラソン大会
昨日（2024年4月21日（日））に交野マラソン２０２４が開催されました。約２ヶ月の31回のトレーニングの結果を出す時が来ました。
天気予報
マラソン会場へ行く前に天気予報を確認しました。天気予報によって少し違いますが雨の予報...
26 トレーニング 本当に最後の交野マラソン２０２４ トレーニング ２ヒート
昨日（2024年4月19日（金））、本当に最後のマラソントレーニングを行いました。それも２ヒート（回）実施しました。
トレーニング31【2日前】
2024年4月19日（金）
第１ヒート（ジョギング＆ウォーキング）...
26 トレーニング 直前2 交野マラソン２０２４トレーニング 29〜30 黄砂の為に
この2日間は、黄砂が酷くて外を走るのは出来ないほど燻んでました。
トレーニング29【4日前】
2024年4月17日（水）
事前準備
今回は、凄く悩みました。黄砂の注意報が出たりしてました。やはり、健康の為に...
26 トレーニング 直前 交野マラソン２０２４トレーニング 27〜28 黄色信号点灯か？
もう1週間を切ったので直前シリーズでお伝えします。
トレーニング27【6日前】
2024年4月15日（月）
コースをウォーキング
もう1週間を切りました。流石にノンビリ屋の私でもそろそろ真剣になりま...
02 バイクトレーニング 桜吹雪 月ヶ瀬巡業 全国交通安全運動 Cモード走行で新しい発見
昨日（2024年4月13日（土））、月ヶ瀬巡業（トレーニング）へ行ってきました。本日（4月14日（日））か？凄く迷いましたが、善は急げと言うので、直ぐに行動しました。交野マラソンの1週間前なのでそちらのトレーニングをしようと考えて...
26 トレーニング ほぼ週刊 交野マラソン２０２４トレーニング 23〜26 後1週間 桜もまだ頑張ってる
もう後1週間後に交野マラソン2024がスタートします。少し運動をしましたが、大丈夫か？まだ、不安です。
トレーニング23【13日前】
2024年4月08日（月）
事前準備
天気がすごく不安定でした。...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４ 3キロのマラソンコースを歩いてみた 実は母校周りだった
昨日（2024年4月10日（水））、交野マラソンの3キロコースを実際に歩いてみました。写真を撮りながらの超ノロノロの散歩でしたが、コースの内容が確認出来て、有意義だったと思います。
今回の服装・シューズ
自宅を出ます。...
26 トレーニング 交野マラソン２０２４ ゼッケン、計測タグ、Tシャツ、案内書が到着 マラソンへの取組み（過去履歴）
交野マラソンの封書
一昨日（2024年4月8日（月））、交野マラソン２０２４のゼッケン、計測タグ、Tシャツ、案内書が到着しました。少し前にHPを見た時に発送しますとの報告を確認してました。いつ届くだろうか？と楽しみにしてました。やっ...
02 バイクトレーニング 交野の桜 月ヶ瀬の桜 月ヶ瀬巡業 CモードのPWR;１走行の学び
一昨日（2024年4月6日（土））に毎度の月ヶ瀬巡業（トレーニング）へ行って来ました。今回は、桜が満開だったので、地元の交野の桜の見所を少し回ってから行きました。
出発準備
11時半前にバイクの相棒のMT-10...