睡眠時間
最近本当によく寝てます。快眠と言っても良いと思います。水泳トレーニングで記述してますが、先週は、風邪気味で体調は、少し悪かったです。そして、土曜日（6月1日）は、法事があって、今週の月曜日（6月3日）から水泳トレーニングへ復帰しました。そして、昨日（6月5日（水））も水泳トレーニングへ行きました。また、水泳トレーニングは、バッチ処理（まとめて、後日に）で記載します。本日を入れて、睡眠時間を公開します。何度か？紹介してる、AppleWatchのアプリのAutoSleepのハードコピーです。しかし完全では無いです。ソファに座って、ゆっくりとYouTubeを見てる時も時々、寝てると判断する時が有ります。それ以外は、正確だと思います。本日（6月6日（木））を追加して、8日間の総睡眠時間は、68時間45分で平均、8時間30分でした。健康優良爺（児）です。基本的には、三度寝をしてます。ベットで4時間程度、少し起きて、YouTubeを見ながら寝落ち、そして、朝食後、薬を飲んでから少し寝ます。薬を飲むと成分の関係から少し眠くなります。
定期作業
上記以外のイベントとしては、2日に1度程度、神（；妻）さんと買物へ行ってます。定期作業の一つです。写真は、X（旧；ツイーター）にアップした、「スポーツカーで買物」のモノです。普通は、近くの万代が基本なんですが、時々、違う所へ行きます。
士気の低下
睡眠や買物などが、作業が進まない、一つの原因です。しかし、睡眠も食事も重要な生活の糧です。これを省く事は出来ません。本当は、いちばん重要な事は、やる気だと思います。これが、老化の一番の問題かも分かりません。所謂、士気の低下です。きっと、やり切った時の感動を忘れてるのだと思います。頑張れ、俺！？と喝を入れて、終わりとさせて下さい( ◠‿◠ )
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