2025-08-01

はじめに 7月4日（金）にフィットネスジムの再講習会を受けてから、約1ヶ月の時間が過ぎました。東京へ行ったり、バイクのメンテナンスがあったりでトレーニングをサボり気味でした。そして、呑み過ぎなのか？体調の悪い日もあって・・・（言い訳...