2024-12-10

はじめに アップルウオッチのAutoSleepとのアプリを利用して、睡眠の管理をしてます。しかし、最近、凄くよく寝ます。遂に記録？更新したと思います。12時間50分（13時間9分）との記録を樹立しました。寝過ぎも身体に余り良くない様...