トレーニング結果

はじめに 先週の水曜日（2026年1月28日）、1月最後のプールトレーニングへ行きました。本当は、その週の金曜日（1月30日）に行く予定でしたが、少し寒気がして、風邪の初期症状の様だったので中止しました。年齢を重ねると無理して、頑張...