29 水泳(プール) プールトレーニング 1月第5週 (8回目) 1月の結果 今後は!
はじめに
先週の水曜日(2026年1月28日)、1月最後のプールトレーニングへ行きました。本当は、その週の金曜日(1月30日)に行く予定でしたが、少し寒気がして、風邪の初期症状の様だったので中止しました。年齢を重ねると無理して、頑張...
29 水泳(プール)
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26 トレーニング
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