いきいきランド交野

はじめに 早くも地元の交野市立のいきいきランド交野スポーツランドのプールがリニュアルオープンして、18日が過ぎました。いきなり、サボって行かなくなってるのでは！？と思ってる方も居られるかも知れませんが・・・。ご安心して下さい。週に3...

はじめに 自宅近くのスポーツセンターのいきいきランド交野のわくわくプールリニューアルオープンに合わせて、フィットネス会員へ入会しました。でも、少し期待と違って残念でした。 フィットネス会員申込み 2025年3月2...

はじめに 昨日（2024年11月7日（木））、久々にウォーキングを実施しました。当然、プールが休止してる為です。今回は、軽く、小型犬の散歩レベルで無理のない、ウォーキング（散歩？）です。 AppleミュージックをAirPods Pr...

はじめに 当初の計画では、プールトレーニングは、週3回の予定でしたが、バタバタと色々なイベントが続きました。その後、その疲れからか？よく寝てしまってトレーニングに行けませんでした。 シルバー15回目 ...

はじめに 回数券が特別特別A（65歳以上）になりました。初めての使用です。全ての費用が、一般の半分です。1回の料金も600円から300円と下がります。1時間の延長費用も100円です。凄く得した気分です。 ...

今回からトレーニング＃、日付、事前、トレーニング内容、事後の構成に変更しました。当面は、このパターンで記載します。また、突如、変更するかも分かりませんが・・・。 トレーニング10 2024年6月05日（水） ...

トレーニング7【水泳休息】 2024年5月15日（水） 事前作業 当日、スマホを自宅に忘れたので写真は、全く有りません。 トレーニング内容 トレーニング内容は、サウナ；15分、水中ウォーキング...

実は、当初、水泳復帰トレーニングをブログへアップする予定は無かったのですが、気が付いた点が有ったので報告を兼ねてアップします。 トレーニング2【ぜんぜん泳げない】 2024年4月25日（木） 事前準備 当日、スマホ...

昨日（2024年4月19日（金））、本当に最後のマラソントレーニングを行いました。それも２ヒート（回）実施しました。 トレーニング31【2日前】 2024年4月19日（金） 第１ヒート（ジョギング＆ウォーキング）...

この2日間は、黄砂が酷くて外を走るのは出来ないほど燻んでました。 トレーニング29【4日前】 2024年4月17日（水） 事前準備 今回は、凄く悩みました。黄砂の注意報が出たりしてました。やはり、健康の為に...

早くも4月に突入しました。今月の4月21日（日）に交野マラソンが開催されます。私の中でカウントダウンが始まりました。 トレーニング20【20日前】 2024年4月01日（月） 事前準備 暖かい日が続いてます。スポー...

トレーニング13 2024年3月11日（月） 事前準備 今回も晴天だったので、自転車（電動アシスト）でスポーツセンターへ行きました。途中、第二京阪・R1の交差点の向井田2で、事故なのか？不明ですが、破片を発見しました。気...