29 水泳（プール） 今後のトレーニング プールトレーニング 22〜26回目 継続中
はじめに
遂に7月に突入しました。6月の下旬より凄く蒸し暑い日々が続きます。そして。あっと言う間に梅雨も明けました。速報値で梅雨入りが6月9日（月）頃で、梅雨明けが6月27日（金）頃だそうです。雨が少なく、期間が短かった様に思います...
29 水泳（プール）
29 水泳（プール） 
29 水泳（プール） プールトレーニング 19回目〜21回目 初めて足が攣った
はじめに
早くも6月の半分が過ぎてしまいました。あっという間の半月でした。プールトレーニングは、週に3回を目標にしてますが、少しでもイベントがあると意気消沈してしまいます。そして、日曜日にバイクに乗ると少しの距離なのに翌日の月曜日に...
29 水泳（プール） プールトレーニング 9回目〜18回目 早くも1ヶ月が過ぎる
はじめに
このテーマの記事を掲載してないので、もう諦めたのか！？などと思われたかも分かりませんが、しっかりとプールトレーニングは、行ってます。しかし、今月（5月）は、中旬に田舎への帰省などがあったので、少しサボり気味なのは確かです。...
29 水泳（プール） 2週間のプールトレーニング 3回目〜8回目 桜満開〜桜散る
はじめに
早くも地元の交野市立のいきいきランド交野スポーツランドのプールがリニュアルオープンして、18日が過ぎました。いきなり、サボって行かなくなってるのでは！？と思ってる方も居られるかも知れませんが・・・。ご安心して下さい。週に3...
29 水泳（プール） わくわくプールリニューアルオープン フィットネス会員へ入会
はじめに
自宅近くのスポーツセンターのいきいきランド交野のわくわくプールリニューアルオープンに合わせて、フィットネス会員へ入会しました。でも、少し期待と違って残念でした。
フィットネス会員申込み
2025年3月2...
29 水泳（プール） 水泳トレーニング 左肩の激痛で距離が伸びない 整形外科へ行くとドクターストップ（中止）
今回からトレーニング＃、日付、事前、トレーニング内容、事後の構成に変更しました。当面は、このパターンで記載します。また、突如、変更するかも分かりませんが・・・。
トレーニング10
2024年6月05日（水）
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29 水泳（プール） 水泳トレーニング 風邪気味で長期休暇 今後、シルバー会員を目指す
トレーニング7【水泳休息】
2024年5月15日（水）
事前作業
当日、スマホを自宅に忘れたので写真は、全く有りません。
トレーニング内容
トレーニング内容は、サウナ；15分、水中ウォーキング...
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング④ （5〜6）筋肉量測定 時間帯を変えて
ブログネタがなくなって、また、プール、水泳の記事です。でも、ぜんぜん泳ぎは、進歩してません。
トレーニング5【筋力量測定】
2024年5月8日（水）
事前作業
当日、天気が微妙でした。しかし、少し青空が出て来ました...
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング③ （4）平日と気づいて コインランドリーに2往復
昨日（2024年5月2日）、晴天の気持ちの良い一日でした。午前中に車の相棒の WRX STI でコインランドリーに2往復させて頂きました。大きな袋を３袋持って行きました。コインランドリーは、凄く混んでました。1回目は、M、Sサイズを利用し...
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング② （2〜3） バイクと違う筋肉 復帰には予想以上に時間が必要
実は、当初、水泳復帰トレーニングをブログへアップする予定は無かったのですが、気が付いた点が有ったので報告を兼ねてアップします。
トレーニング2【ぜんぜん泳げない】
2024年4月25日（木）
事前準備
当日、スマホ...
29 水泳（プール） 水泳復帰トレーニング開始 「あの時の思いへの決着」が出来るか？
水泳の思い出
昨日（2024年4月24日（水））、また、交野マラソントレーニングと同じ様にいきいきランド交野のわくわくプールへ行きました。もうマラソンが終わったのに！？と思われるかも知れませんが、次の目標が有ります。水泳、ス...
29 水泳（プール） わくわくプールへ２ヶ月振りの復帰 交野マラソン申込み開始
いきいきランド交野
相棒（WRX STI）で訪問
昨日（2023年9月6日（水））、いきいきランド交野（交野市立総合体育施設）のわくわくプールへ約２ヶ月振りに行ってきました。長らく行ってなかったのは、言い訳になりますが...